Моя история похудения

Мне бы,конечно, о сне писать, ага, ахахах Здоровый сон очень важен в процессе похудения. Каждый человек должен высыпаться. Сон в жизни...

Некоторым сложно составлять программы изнуряющих диет. Остальные просто ленятся организовывать графики правильного питания для быстрого...

Итак,продолжаем тему о переедании. Что делать, если хочется постоянно жрать на ночь? Перед сном на многих людей нападает "ночной дожор"....

Говорю сразу, пост большой, но очень актуальный. Многое брала из прочитанной литературы. Желание кушать возникает не только потому,что мы...

Стоит сказать о том, что питание очень сильно влияет на результаты. Так что ты можешь днями заниматься в зале,но если ты приходишь и...

Всем привет! Меня зовут Маша и мне 16 лет. Нет, постой! Я знаю, о чем ты подумала : «Малолетка, да ей бы учиться, а не самой кого-то...

Начнем с того, что понятие лишнего веса – это только лишний жир в организме человека. Заметь, жир, а не мышцы. Многие люди ошибочно...

Как рассчитать свой идеальный вес: описание способов и формулы расчета : Сейчас вам будут предоставлены две «формулы подсчета идеального...

Честно, слизала я эту статью, но это же то,чем я пользовалась , значит и делюсь: " До сих пор не можете перейти на правильное питание?...